Eet je weinig koolhydraten, maar toch zin in zoet? Hier vind je de lekkerste zoete koolhydraatarme recepten, waarbij je je vingers aflikt! Maak bijvoorbeeld een Bossche bol, chocolade zandkoekjes of koolhydraatarme pannenkoeken.
Koolhydraatarme zoete lekkernijen
Vooral wanneer mijn maandelijkse periode eraan komt, neig ik echt naar zoetigheid. Er zijn zoete koolhydraatarme repen te koop, maar prijzig zijn ze wel, want voor één reep betaal je al ruim €2,- . De repen die ik zelf wel eens koop zijn van het merk WeCare. De lekkerste reep vind ik Caramel Chocolat Peanut, deze doet mij een beetje aan een Snickers denken. Op nummer 2 staat de Coconut reep, die smaakt naar een Bounty.
Voordeliger én leuker is het wanneer je zelf een zoete lekkernij kan maken en daarnaast zijn deze recepten echt heerlijk!
Koolhydraatarme pannenkoeken
Deze koolhydraatarme pannenkoeken eet ik meestal als lunch, maar zo’n lekkere pannenkoek kun je ook gerust als ontbijt eten. Garneer je pannenkoek met verse aardbeien of wat ahornsiroop en smullen maar!
Benodigdheden
Dit recept is voldoende voor één koolhydraatarme pannenkoek.
- 60 Gram roomkaas
- Twee eieren
- Zoetstof
- Kokosolie
Meng 60 gram roomkaas met twee eieren tot een glad beslag en voeg er wat zoetstof bij. Wanneer ik ga bakken gebruik ik altijd kokosolie. Dit bevat namelijk geen koolhydraten en je kunt er uitstekend mee bakken. Er zit trouwens ook geen kokos nasmaak aan. Bak de pannenkoek aan beide kanten bruin en genieten maar!
Bossche bol
In een Bossche bol zitten veel calorieën, maar deze Bossche bollen bevatten slechts 3,8 koolhydraten per bol (je kunt er dus gerust 2 eten of 5 zoals ik deed 😉 ). Dit recept is echt een aanrader!
Chocolade zandkoekjes
Zelfgemaakte koekjes zijn zo lekker en je geniet er nog meer van nu je weet dat ze weinig koolhydraten bevatten. Hier vind je het recept om deze chocolade zandkoekjes te maken.
Hartige snacks met weinig koolhydraten
In het weekend ook zin in een hartige snack? Bekijk dan deze 7 koolhydraatarme hartige snacks.
Heb jij ook een lekker koolhydraatarm recept? Deel hem gerust hieronder!
Oeh die foto ziet er wel echt verrukkelijk uit! En die Bosche Bol; yummmm!!
Ik heb nu helemaal zin in die Bossche bol! Wat geweldig dat die zo weinig calorieën bevat zeg!
Handig zo’n recept! Zelf ben ik niet zo’n fan van het uitsluiten van bepaalde voedingsstoffen, koolhydraten zijn namelijk de belangrijkste bron van energie voor je lichaam.
Ik let juist op goede vetten, wel koolhydraten maar dan liefst glutenvrij vanwege buikklachten en probeer veel eiwitten en groente te eten
wat een goede recepten, soms is het zo zoeken als je toch lekkere koolhydraatarme hapjes wilt eten.
Deze recepten zien er echt heerlijk uit. Krijg er gelijk trek in!
Ik eet al een tijdje koolhydraatbeperkt en dat bevalt mij erg goed, maar die pannenkoeken heb ik nog niet gemaakt, maar ga ik nu zeker een keertje doen!