Wanneer je een koolhydraatarm of ketogeen dieet volgt zijn chips, zoutjes, bittergarnituur en toastjes er niet bij in het weekend. Maar niet getreurd, want deze hartige koolhydraatarme snacks zijn super lekker en die chips hoef je niet eens te missen!
Maak deze heerlijke koolhydraatarme chocolade zandkoekjes
22 september 2020
Wanneer je een keto of koolhydraatarm dieet volgt mis je soms wel eens de zoetigheid. Gelukkig bestaan er veel recepten waarmee je jouw eigen lekkernijen kan maken en zo toch kan genieten van een heerlijke cake, stuk taart of een simpel chocolade koekje. Mis jij een koekje bij de koffie? Deze koolhydraatarme chocolade zandkoekjes passen heel goed in een keto of koolhydraatarm dieet en zijn echt om te smullen. Lees snel het recept en ga aan de slag!
5 Dingen die ik doe om calorieën te verbranden
7 januari 2020
Op school vond ik gym het vreselijkste vak, een sportief type ben ik totaal niet. Toch wil ik graag meer bewegen om calorieën te verbranden en om meer conditie te krijgen. Met tegenzin begon ik en zag al snel resultaat. Ben je ook geen type om naar de sportschool te gaan? Deze dingen doe ik om af te vallen.
Dieet shake van Action
3 juni 2018
Afvallen blijft een strijd. Je zou bijvoorbeeld een dieet shake kunnen nemen en zo een maaltijd vervangen. De dieet shakes zijn meestal wel erg prijzig, maar onlangs zag ik ze bij Action staan voor nog geen € 4,- en dus kocht ik een bus dieet shake welke goed is voor 17 maaltijdvervangers.
