Mijn jongens zijn echt, maar dan ook echt geen groente-eters. Gelukkig beginnen ze wel een heel klein beetje voorzichtig te proeven, maar als het er niet lekker uitziet dan willen ze het ook niet proberen. En zoals ze bij ons in Twente zeggen: ‘Wat nen boer nich kent, dat vret e nich’, zo is dat bij mijn jongens ook, helaas. Een groentesapje zou dan een heel goed alternatief kunnen zijn. Wij ontvingen van Sapje een kids box met maar liefst 24 flesjes biologische groentesapjes. Zouden mijn kinderen nu hun groente wel binnen krijgen?
Smoesjes om niet te hoeven eten
20 augustus 2019
’s Avonds eten we altijd gezellig aan tafel, maar zodra ik de borden voor hun neus zet kijken ze er smerig naar. ”Waarom maak je dit?, Je weet toch dat ik dat niet lekker vind? Waarom eten we altijd aardappels? en Moet ik alles opeten?”. De oudste twee eten nu best goed vooral Deon is een goede eter geworden, maar de jongste is een lastige eter en bedenkt allerlei smoesjes om onder het eten uit te komen.
De lekkerste smoothie recepten
7 februari 2019
Een smoothie is een drankje wat meestal met fruit wordt gemaakt, maar kan ook heel goed met groente. Zelf ben ik niet echt een fruit eter en tijd om uitgebreid te ontbijten heb ik ook niet. Daarom maak ik elke morgen een lekkere smoothie voor mijzelf. Wil jij je ochtend beginnen met een heerlijke zelfgemaakte oppepper? Hier vind je de lekkerste recepten voor jouw favoriete drankje.
Je kindje stimuleren groente te eten
21 januari 2019
De meeste kinderen zijn niet dol op groente eten, maar dit is wel heel belangrijk voor de groei en ontwikkeling en een goede basis voor het voedingspatroon op latere leeftijd. Met deze tips stimuleer je je kindje om op een leuke manier groente eten. read more
Vitamini’s spaaractie
8 januari 2019
De spaaractie van de Vitamini’s is weer begonnen bij LIDL. En aangezien de reclame wel een paar keer per dag op de tv voorbijkomt, willen al mijn jongens een knuffel. Soms wordt ik wel een beetje gek van al die spaaracties, maar toch doen we mee.
Zo maak je heerlijke gevulde courgette
21 september 2018
Een keukenprinses ben ik niet, maar deze gevulde courgette viel bij mijn man heel erg in de smaak en heb ik dus punten mee gescoord 😉 . Heb je nog geen idee wat je gaat koken vandaag, maak dan deze heerlijk gevulde courgette.
Hartige taart met broccoli
5 maart 2018
Steeds gemopper aan tafel wanneer je kindje broccoli op zijn bord ziet? Rianne maakte een hartige taart met broccoli waar iedereen van smult. Voor ons schreef ze een gastblog met dit heerlijke recept.
Waarom eten prakken zo gezond is
2 november 2017
Het eten prakken is voor veel mensen vies en onsmakelijk, behalve bij stamppot, daar mag het dan wel. Maar wist je dat het eten prakken eigenlijk heel gezond is? Ik moet jullie iets bekennen; ik prak mijn eten nu nog steeds en ik vind het heerlijk! De foto in de blog kan voor sommigen onsmakelijk zijn (dan liever niet kijken) . Vertel eens prak jij je eten?
Gezond eten op school
20 september 2017
Brent is nu ruim 1,5 jaar en eet graag zelf. Hij lust ook (bijna) alles en helemaal wanneer hij het zelf mag doen. Maar met een bepaalde leeftijd lusten ze opeens helemaal niks meer wat rood of groen is. Op de school van Deon en Sten staat gezond eten centraal en hebben ze iets bedacht zodat de kinderen allerlei soorten groenten en fruit leren eten én water drinken.
Artisjok een bloem die bloeit zonder water
7 juli 2017
Artisjok is een soort distel. Een heerlijke groente met een bijzondere smaak. Ze komen oorspronkelijk uit Ethiopië en zijn erg gezond. Wij hebben ze echter nog nooit gegeten dus over het bereiden en de smaak kan ik je helaas niks vertellen. Wel zijn ze erg leuk als bloem en na een week zijn ze ook erg bijzonder! read more
